노래 부르기 칼로리1 노래 부르기에 건강상 효과 노래 부르기에 건강상 효과 제가 어렸을 때는 노래방은 아무래도 혼자 가기에는 영 부담스럽기 때문에 꼭 친구들과 같이 가곤 했는데요 요즘에는 코인노래방들이 우후죽순으로 생겨나게 되면서 노래방을 혼자 가는것이 어색하지 않게 된 것 같습니다 그래서 저도 요즘은 스트레스가 쌓이면 가끔 혼자서 코인노래방을 다녀오기도 하는데요 확실히 노래를 부르다보면 감정적으로 응어리진 것들이 해소되는 것 같습니다 노래 부르는 것은 스트레스 해소에도 도움이 되지만 실제로 건강상의 이득들이 많다고 하는데요 과연 구체적으로 어떤 이득들이 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다 1. 뇌기능 활성화 노래를 부르는 행위는 뇌에 인지활동에 좋은 영향을 끼친다고 합니다 치매 환자들에게 노래를 부르게 하였더니 기억력, 사회성 향상에 도움을 주었다고 .. 2023. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
