알아차림1 알아차림(사띠) 정신으로 감정을 통제하자 알아차림(사띠)이란? 알아차림은 고대 인도어인 빠알리어 사띠(sati)의 번역어입니다 어떤 대상을 인식하는 것과 정신을 차리다는 의미가 결합된 말입니다. 알아차림은 자기 스스로가 '나'의 객관적인 관찰자가 되는 것입니다 알아차림에 기원은 불교수행자들이 수행을 시작할 때 자기 자신에 대하여 자각하기 위해 시작된 것입니다. 우리들은 자기 계발을 왜 하는 것일까요? 더 건강해지기 위해서, 더 매력적인 사람이 되기 위해서, 더 많은 힘과, 지식을 가지기 위해서, 더 많은 돈을 벌기 위해서 등등 이유는 가지각생이지만 결국 그 끝은 자아실현을 하기 위해서입니다 즉 우리는 최종 목표인 자아실현을 위해서 자기 계발을 합니다 어느 한 사람 정확히 똑같은 사람이 없는 것처럼 사람은 누구나 태어날 때부터 자신만의 고유한 사.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
