origin/불교9 알아차림 심화과정 에고의 자존감 환상에서 벗어나기 알아차림의 심화과정 에고의 자존감 환상에서 벗어나기 메타인지란 자기 자신을 객관적으로 볼 수 있는 능력을 말합니다. 알아차림을 꾸준히 지속하다 보면 메타인지가 점점 높아지게 됩니다 메타인지에 대해서 소크라테스가 날린 유명한 격언이 있습니다 나는 오직 내가 모른다는 것을 알고 있다 -소크라테스 델포이 신전에 새겨진 '너 자신을 알라'라는 명언에 담긴 의미이기도 합니다 철학자 쇼펜하우어는 제자들에게 '인생은 허무하다'.라고 가르쳤고, 많은 제자들이 자살하게 만들었지만, 정작 자신은 더 오래 살고 싶어 했고, 자신의 저서 '부록과 첨가'에 이렇게 글을 썼습니다 '90살까지 살고 싶다. 80살이 되더라도 죽음은 아직 부담스러울 것이다.' 이처럼, 외부세계와 나 자신이 서로 상충하는 이유는' 관찰'만 하고 '자각.. 2023. 6. 14. 알아차림(사띠) 정신으로 감정을 통제하자 알아차림(사띠)이란? 알아차림은 고대 인도어인 빠알리어 사띠(sati)의 번역어입니다 어떤 대상을 인식하는 것과 정신을 차리다는 의미가 결합된 말입니다. 알아차림은 자기 스스로가 '나'의 객관적인 관찰자가 되는 것입니다 알아차림에 기원은 불교수행자들이 수행을 시작할 때 자기 자신에 대하여 자각하기 위해 시작된 것입니다. 우리들은 자기 계발을 왜 하는 것일까요? 더 건강해지기 위해서, 더 매력적인 사람이 되기 위해서, 더 많은 힘과, 지식을 가지기 위해서, 더 많은 돈을 벌기 위해서 등등 이유는 가지각생이지만 결국 그 끝은 자아실현을 하기 위해서입니다 즉 우리는 최종 목표인 자아실현을 위해서 자기 계발을 합니다 어느 한 사람 정확히 똑같은 사람이 없는 것처럼 사람은 누구나 태어날 때부터 자신만의 고유한 사.. 2023. 4. 18. 자등명법등명(自燈明法燈明) 자등명법등명(自燈明法燈明) 부처를 만나면 부처를 죽여라 예수를 만나면 예수를 죽여라 오직 자기 자신을 등불로 삼아 의지하고 법(法)을 등불로 삼아 의지하라 이밖에 다른것에 의지하여서는 안된다 게으르지 말고 부지런히 공부하라 자등명법등명(自燈明法燈明) 고타마 싯다르타 2023. 2. 19. 이전 1 2 다음 반응형
